Odpowiednio dobrany stanik sportowy to niezbędnik wyposażenia każdej miłośniczki aktywnego trybu życia. Podtrzymuje on biust na swoim miejscu, co przekłada się na optymalny komfort każdego treningu. Ponadto zabezpiecza piersi i chroni je przed uszkodzeniami i deformacjami, na jakie narażone są podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Jak wybrać produkt, który zapewni nam wszystkie niezbędne właściwości? Odpowiedź na pytanie znajdziesz w niniejszym artykule.

Zdrowotne właściwości stanika sportowego

Głównym zadaniem stanika sportowego jest unieruchomienie biustu i ograniczenie jego ruchu. W ten sposób jesteśmy w stanie zminimalizować ryzyko wstrząsów i przeciążeń piersi, o co nietrudno w trakcie intensywnego treningu. Zbawienne dla piersi właściwości staników sportowych zostały potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Specjaliści z Uniwersytetu Portsmouth przekonują, że stanik sportowy absorbuje drgania i ogranicza ruchy biustu nawet o 74%. Warto zaznaczyć, że standardowy biustonosz wykazuje takie właściwości tylko w 38%.

Co daje nam stanik sportowy?

W czasie wysiłku fizycznego piersi poruszają się z różną intensywnością. Brak odpowiedniej ochrony może skutkować nieodwracalnymi deformacjami i uszkodzeniami. Piersi podczas biegu mogą unosić się nawet o dziewięć centymetrów przy każdym kroku. Piersi nie mają mięśni chroniących je przed takimi obciążeniami. Składają się ze skóry oraz pasm tkanki łącznej, które w nomenklaturze naukowej określane są jako więzadła Coopera. Intensywne ruchy powodują rozciąganie więzadeł, co w konsekwencji może oznaczać utratę jędrności i elastyczności biustu. Prowadzi to do obwisłych a w najgorszych przypadkach nawet zdeformowanych piersi. Trzeba zaznaczyć, że proces ten jest nieodwracalny, zatem rozciągniętej tkanki nie przywrócimy już do pierwotnego kształtu. Dlatego właśnie warto wyposażyć się w stanik sportowy, który jest bardziej zabudowany niż tradycyjny biustonosz. Ponadto staniki sportowe produkowane są z grubszych materiałów i gwarantują lepszą stabilizację piersi, jednocześnie zapobiegając rozciąganiu tkanki łącznej. Nowoczesne modele powstają z tworzyw, które mają wysoką zdolność absorbowania wilgoci i transportowania jej z powierzchni ciała na zewnątrz materiału.

Rodzaje staników sportowych

• Compression bra – staniki dedykowane paniom o małym lub średnim rozmiarze piersi, przez co należy rozumieć miseczki A i B. Tego typu biustonosze ograniczają ruchy piersi, przyciskając je do klatki piersiowej.
• Encapsulated compression bra – ten stanik sportowy zapewnia większą stabilność niż opisywany wyżej rodzaj. Encapsulated compression bra przyciska do klatki piersiowej każdą pierś osobno. Dzięki temu jest to świetna propozycja dla pań o nieco większym biuście. Taki biustonosz bardzo dobrze się sprawdzi w przypadku kobiet uprawiających intensywne dyscypliny sportowe.
• Adjustable encapsulated compression bra – kolejny rodzaj staników sportowych, które przyciskają każdą pierś osobno. Ten typ biustonosza oferuje maksymalną stabilność. Jego charakterystycznym elementem jest umieszczona pod biustem taśma, którą można regulować. Idealna propozycja dla przedstawicielek płci pięknej o pełnym biuście.

Efekty źle dopasowanego stanika sportowego

Nieodpowiednio dobrany stanik sportowy może skutkować uszkodzeniami i deformacjami piersi. W dodatku źle dopasowany biustonosz doprowadza do bólu głowy oraz kręgosłupa. Zbyt mały stanik wymusza na użytkowniczkach garbienie się w trakcie wykonywania ćwiczeń w celu uniknięcia bólu piersi wynikającego z rozciągania tkanki łącznej. Z kolei nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa naraża go na większe wstrząsy i obciążenia.

Stanik sportowy – co uwzględnić na zakupach?

• Pas stanika sportowego nie może być zbyt ciasny, jednak powinien być ciaśniejszy niż w tradycyjnym biustonoszu, z którego korzystamy na co dzień. Stanik ni powinien się przesuwać przy podnoszeniu rąk do góry, dlatego warto sprawdzić to w czasie przymierzania produktu.
• W miseczce stanika powinna zmieścić się cała pierś.
• Jeśli oglądany przez nas stanik sportowy jest wyposażony w fiszbiny, muszą one otaczać całą pierś, jednak nie mogą się w nią wbijać.
• Regulacja ramiączek musi być odpowiednio dopasowana do rozmiaru naszych piersi, by podtrzymywać je we właściwej pozycji bez uciskania ramion.