O tym, jak ważne jest odpowiednie obuwie do biegania, pisałam na blogu w prawie każdym wpisie. Doskonale wiemy, że właściwie wyprofilowany but zapewnia bezpieczeństwo i przynajmniej w pewnym stopniu chroni przed kontuzjami. Dlaczego więc nie wszyscy biegacze decydują się na kupno profesjonalnych biegówek? Ogromne znaczenie mają tu… ogromne ceny. Warto jednak wspomnieć, że w tym przypadku jakość nie zawsze idzie w parze z wysoką ceną. Jesteś początkującym biegaczem i szukasz dla siebie dobrych butów? Sprawdź moje propozycje i alternatywne rozwiązania!

[su_heading]Trampki vs. Tanie buty do biegania[/su_heading]

Gdy przymierzasz się do rozpoczęcia przygody z bieganiem prawdopodobnie myślisz, że wystarczy naprawdę niewiele, by móc biegać. W końcu bieganie nie należy do tak wymagających dyscyplin, jak na przykład crossfit. Warto jednak wspomnieć o tym, że to właśnie przy bieganiu narażamy się na poważne kontuzje, szczególnie, jeśli biegamy w złych butach. Mimo to większość początkujących biegaczy bez wahania sięga po stare trampki Nike, które przecież perfekcyjnie nadają się na trening. Nic bardziej mylnego! Buty do biegania powinny być przede wszystkim wyprofilowane! Trampki czy halówki mają płaską podeszwę, a co za tym idzie nasza stopa pracuje w niewłaściwy sposób w trakcie każdego biegu. Nie ma tu też mowy o energicznym odbiciu od podłoża, a już tym bardziej o… miękkim lądowaniu. Kombinacja tych błędów w technice biegu może doprowadzić do takich schorzeń, jak zerwanie więzadeł krzyżowych, bóle stawów czy skręcenie kostki. Jeśli nie chcesz się zmagać z kontuzją już od początku swojej kariery biegacza, to spróbuj zapolować na porządne biegówki w korzystnej cenie. Bo każde wyprofilowane buty będą lepsze od tych, w których nie powinno się biegać!

[su_heading]Akcja Tanie buty dla początkujących biegaczy[/su_heading]

Media narzucają nam pewien sposób myślenia, przez co biegacze już na początku swojej drogi myślą o butach z wyższej półki. Jednak amator biegania tak naprawdę nie potrzebuje bardzo zaawansowanych technologii czy ultra modnego designu, by wprawić się w aktywność i zadbać o bezpieczeństwo poruszania się. Jak więc znaleźć idealne, tanie buty dla początkującego biegacza? Odpowiem w kilku punktach!

[su_heading]Jakie powinny być?[/su_heading]

Podstawowe cechy dobrych biegówek dla startującego to przede wszystkim miękka, amortyzująca podeszwa oraz wyprofilowanie buta. Pod piętą powinieneś mieć grubszą warstwę podeszwy niż pod śródstopiem czy palcami. Unikaj butów sportowych na płaskich podeszwach z niskoprofilową cholewką – te są świetne, ale tylko do chodzenia na co dzień. Przy wyborze biegówek zwracaj uwagę na kształt buta oraz na to, czy podeszwa jest wykonana z pianki. Nie musi to być pianka najnowszej generacji. Większość biegówek wykorzystuje piankę EVA, której właściwości są wystarczające na potrzeby początkującego biegacza.

[su_heading]Gdzie kupić?[/su_heading]

Tanie buty do biegania dla początkujących upolujesz przede wszystkim na wyprzedażach. Sezonowe obniżki cen dotyczą tak samo sklepów z odzieżą, jak i sklepów sportowych. Okazje możesz spotkać szczególnie pod koniec lata. Wtedy ceny biegówek spadają nawet do 30% ich podstawowej wartości.

Druga opcja to kupno butów w outlecie sportowym. Tu również mamy do czynienia z ogromnymi obniżkami cen, przez co świetnej jakości buty do biegania kupisz naprawdę tanio. Są to z reguły modele ze starszych kolekcji, jednak w niczym nie ustępują one tym, które właśnie zadebiutowały na rynku.

Wybieraj mniej znane marki. Firmy takie, jak adidas czy Nike mają swoje linie butów do biegania, które nawet na wyprzedażach i w outletach kosztują sporo. Jeśli zależy ci na niższej cenie biegówek, to szukaj w ofertach mniej popularnych brandów, które specjalizują się w butach do biegania, ale nie są jeszcze tak mocno rozpoznawalne.

[su_heading]Tanie buty dla początkującego biegacza z supermarketu?[/su_heading]

Nic nie stoi na przeszkodzie! Między innymi w Lidlu bardzo często pojawiają się buty do biegania, które z powodzeniem mogą posłużyć początkującemu na starcie. Sprawdź tylko czy są odpowiednio wyprofilowane i miękkie. Cena z pewnością przypadnie ci do gustu!

Tanie buty do biegania są dostępne w wielu różnych miejscach. Początkujący biegacz powinien postawić właśnie na takie tańsze wersje. W bieganiu, jak w życiu – apetyt rośnie w miarę jedzenia. Może za kilka sezonów zechcesz wymienić swoje biegówki na droższe? A może wręcz przeciwnie – okazyjnie zakupione buty staną się tymi jedynymi!