Brzuszkowe problemy maluszków
Zadaniem każdego rodzica jest zapewnienie swojemu dziecku możliwie jak najlepszych warunków lokalnych oraz rodzicielskich – miłości, bezpieczeństwa i dachu nad głową. Trzeba dbać o swoje dziecko, zrobić wszystko co w naszej mocy, aby najzwyczajniej w świecie było ono zdrowe i…
O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?
Dla każdego biegacza jego starty to temat rzeka, podobnie zresztą, jak treningi. Zapaleni biegacze mogą godzinami opowiadać o uczuciach towarzyszących nam od początku każdego biegu, przez jego trwanie, aż po przekroczenie linii mety. O czym ja mówię, kiedy mówię o…
But to, czy nie but? Recenzja Nike Flyknit One+
Nike to jedna z tych firm, które wzięły sobie za cel wspieranie biegaczy w ich codziennych wyczynach sportowych. Nike Run to nazwa, którą zna dziś każdy, kto choć trochę interesuje się bieganiem. Mamy aplikację na telefon, która mierzy odległości i…
Kobieta, która kocha bieganie – Annette Fredskov
Kobieta – płeć bez wątpienia piękna, ale i niewiarygodnie silna. Nie od dziś wiadomo, że kobiety zdolne są do poświęceń, na które nie zdobyłby się żaden mężczyzna. Oddanie, zapał i determinacja pozwalają nam przenosić góry, nie tylko w zdrowiu, ale…
Tanie buty do biegania – ASICS-ZARACA
Buty biegowe ASICS za niewielkie pieniądze? Brzmi jak niespełniony sen, jednak wbrew wszystkiemu stał się rzeczywistością. Oto ASICS-Zaraca! Czy warto je kupić? A jeśli tak, to komu je polecam? [su_heading]Renoma ASICS[/su_heading] Od wielu lat japońska marka ASICS wspiera biegaczy z…
Co jeść by nie tyć?
Kwestie zdrowego żywienia i spalania zbędnych kalorii spędzają sen z powiek nie tylko biegaczom, ale też każdemu, kto chciałby wyglądać lepiej. Pytanie: co jeść, by nie tyć, to jedna z najczęściej pojawiających się kwestii, która wbrew pozorom wcale nie jest…
Akcja „tanie buty dla początkujących biegaczy”
O tym, jak ważne jest odpowiednie obuwie do biegania, pisałam na blogu w prawie każdym wpisie. Doskonale wiemy, że właściwie wyprofilowany but zapewnia bezpieczeństwo i przynajmniej w pewnym stopniu chroni przed kontuzjami. Dlaczego więc nie wszyscy biegacze decydują się na…
Kurczak w brzoskwiniach
Mięso jest dla mnie jednym z najbardziej wartościowych źródeł białka, które w każdej diecie, ale szczególnie w diecie biegacza jest bardzo potrzebne. Na moim stole codziennie pojawia się mięsny obiad. Głównie przygotowuję dwa gatunki mięsa – kurczaka i indyka. Dziś…
Tanie bieganie czyli buty z Lidla
Każdy amator biegania prędzej czy później stanie przed wyborem odpowiednich butów do uprawiania swojej ukochanej dyscypliny sportowej. Bieganie w zwykłych trampkach czy butach kompletnie nie przystosowanych do charakterystycznego dla joggingu ruchu kończyn jest nie tylko niezdrowe, ale i niebezpieczne. Ryzyko…
Poplątana sprawa czyli jak wiązać buty do biegania?
Dobór obuwia sportowego – sprawa wyjściowa dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę ze sportem, bez względu na dyscyplinę. Godziny spędzone w salonach, milion przeglądniętych stron internetowych i są! Idealny model butów do biegania wybrany. Co teraz? Niewiele osób zdaje…