Podsumowanie pierwszej połowy roku 2016
Marzec był dla mnie powrotem na biegowe ścieżki: czułam się jak prawdziwy początkujący, ale też każdy kilometr był dla mnie olbrzymią frajdą. Nie chodziło w tym bieganiu o rekordy czy niezliczone ilości kilometrów – każde pojedyncze wyjście cieszyło samo w…
Skuteczny sposób na przeziębienie
Jedną z najczęstszych dolegliwości, jaka przytrafia nam się w ciągu całego roku, jest przeziębienie. Bardzo często mylimy je z grypą, ale w przeciwieństwie do niej, nie jest zbyt groźne, jeśli odpowiednio wspomożemy organizm w walce z chorobą. Jakie są zatem…
Suplement Flexus
Problemy ze stawami oraz kolanami nie są czymś mało powszechnym – dotykają one bardzo dużą część polskiego społeczeństwa. Szczególnie osoby 45+ są bardziej narażone na problemy związane z tymi stawami. Co w takim razie można poradzić takim Polakom, którzy nie…
Skąd się biorą potówki u niemowlaka?
Nieestetyczne i swędzące krostki oraz grudki u niemowląt to najczęściej potówki. Nie jest to żadna groźna przypadłość. Aczkolwiek z uwagi na przykre objawy( świąd ), należy jak najszybciej z nią walczyć. By jednak walka była skuteczna, koniecznością jest wyeliminowanie przyczyn….
Dbaj o zdrowie w ciąży
Czymś niesamowicie istotnym jest to, aby pod żadnym pozorem nie doprowadzić do takiej oto sytuacji, w której nasza ciąża będzie zagrożona lub w jakimkolwiek stopniu będzie jej to grozić. Owszem, niektóre rzeczy nie zależy od nas, przecież jesteśmy tylko ludźmi,…
Ból podbrzusza – co go wywołuje?
Ból podbrzusza z całą pewnością nie jest przyjemny i nie należy do pozytywnych doświadczeń. Jeżeli zatem boli nas w okolicach podbrzusza, temat nie powinien być deprecjonowany ani w żaden sposób pomijany. Szczególnie jeżeli ból się nawarstwia, nie chce odejść. I…
Co zrobić w przypadku senności?
Pojawiająca się w ciągu dnia senność może mieć naprawdę bardzo różne przyczyny. Czasami spowodowana jest po prostu zmęczeniem czy nieprzespaną nocą. Innym znów razem może ją powodować obniżone ciśnienie. W niektórych jednak przypadkach powodem mogą być poważniejsze choroby jak chociażby…
Chemioterapia – skutki uboczne
Wiele osób boi się chemioterapii, głównie z tego powodu, że słyszeli, że wywołuje wiele niepożądanych i nieprzyjemnych skutków ubocznych. Jednak chemioterapia na przestrzeni lat i wraz z rozwojem medycyny się zmieniła. Leki stosowane w chemioterapii niszczą komórki nowotworowe, które są…
Jak skutecznie rzucić palenie?
Niemal każdy palacz, w pewnym momencie, zaczyna zastanawiać się, jak rzucić palenie. Naukowcy starają się wyjść naprzeciw potrzebom osób uzależnionych. Niestety, do tej pory nie udało się odkryć jednej, uniwersalnej metody, by wyrwać się ze szponów nałogu. Niektórzy, jako najlepszy…
Propozycje na aktywny wypoczynek
W dobie, kiedy wielu z nas ma mało czasu wolnego, warto zadbać o to, aby był on efektywnie wykorzystywany. Dobrym rozwiązaniem jest aktywny wypoczynek, który wpływa na dobre samopoczucie i poprawia kondycję. Wielu z nas woli spędzać każdy wieczór przed…