Danny Dreyer “Bieganie bez wysiłku” – recenzja książki

Bieganie uważane jest przez wielu za najnudniejszy, najmniej angażujący ze sportów. Męczy, obciąża stawy skokowe i kolana, a do tego wymaga świetnej kondycji, która nie przekłada się na szybkie, widoczne rezultaty, chyba że za cel obierzemy szybkie spalenie kilogramów. W…