Dlaczego bieganie to sport dla (prawie) każdego?
Mówi się, że bieganie to jedna z najbardziej naturalnych dla człowieka form aktywności fizycznej. Dziś, w dobie mody na bycie fit sięga po nią każdy, kto marzy o zrzuceniu kilku kilogramów lub poprawie ogólnej kondycji organizmu. Myślisz, że żeby biegać…
Makaron w diecie biegacza
Wszystkie produkty mączne w ostatnim czasie nie cieszą się zbyt dobrą sławą. Jak ognia zaczęliśmy unikać glutenu, nawet jeśli nie jesteśmy uczuleni. Jednak wszelkiego rodzaju pasty, zapiekanki i pyszne sosy kuszą zapachem, wyglądem i obłędnym smakiem! Dlatego postanowiłam przygotować wpis…
Co najbardziej lubię w bieganiu?
Pytanie o to, co najbardziej lubię w bieganiu, jest jak zachęta do napisania eseju na 150 stron. To tak, jak z ulubionymi potrawami – mogłabym wymieniać bez końca. Jednak skupię się dziś na pięciu najważniejszych punktach, które sprawiły, że przez…
Podsumowanie pierwszej połowy roku 2017
Czas leci niesamowicie szybko – pora więc na podsumowanie kolejnego półrocza. Sporo się w tym czasie działo, były wzloty i bolesne upadki jednak sumując plusy i minusy mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że było to dobre biegowe pół roku, W…