Bieganie z psem – jak zacząć?
Bieganie w odpowiednim towarzystwie może być czystą przyjemnością dla biegacza. Często okazuje się, że najlepszym kompanem nie jest jednak wcale przyjaciółka, z którą przez cały trening rozmawiamy zamiast skupić się na oddechu, lecz nasz czworonożny przyjaciel. Jeśli jednak chcesz spróbować…
Jak polubić bieganie?
Wiosna to najgorętszy sezon biegowy w ciągu całego roku. Jeśli nie udało ci się zmobilizować zimą, czujesz się ociężały i z zazdrością i podziwem przypatrujesz się mijanym w drodze do pracy biegaczom, to teraz jest idealny moment na to, by…